Водные процедуры
Методики применения гидротерапии доступны практически в каждом доме, в каждой квартире. Все, что необходимо – это чистая вода из-под крана и простейшие приспособления вроде холщовых простыней, лейки, тазика, ведра, губки. Вероятно, именно такая простота и послужила причиной забвения методик гидротерапии. Хотя, следует отметить, что в наши дни появились терапевтические методы, которые гораздо эффективнее водолечения С. Кнейпа.
Физиологические механизмы действия методов гидротерапии связаны с воздействием на кожу тела и подкожные слои: жировую клетчатку, мышечно-связочный аппарат. В первую фазу действия компресса обливания, обтирания и т. п. под влиянием холодового раздражителя (вода комнатной температуры холоднее температуры тела) капилляры суживаются. Пациент в это время испытывает легкое ознобление. Впрочем, при лихорадящем состоянии, т. е. когда собственная температура тела повышена, этот физиологический эффект имеет позитивное значение. Во второй фазе физиологического действия капилляры расширяются, температура тела повышается. Интересно, что ощущение тепла возникает практически сразу, как только температура тела перестает снижаться. Ощущение тепла связано с реальным повышением температуры в зоне воздействия.
С одной стороны, в силу все-таки относительно невысокой эффективности методик водолечения их применение в современных условиях ограничено. Существенно повысить эффективность методов гидротерапии удается, если вместо пресной воды использовать водные разведения некоторых растительных экстрактов или минеральных солей.
Обливания
В отличие от душа, обливание совершается обычной садовой лейкой. Но если не быть педантом, для процедуры вполне подойдет обычный ковшик и даже самое простое ведро.
Обливание ног совершается в тазу, куда пациент устанавливает ноги. Воду из лейки льют на ноги от пальцев к коленям и от колен к пальцам. Для процедуры достаточно использовать от 2 до 10 леек емкостью 3 л.
Компрессы
Смоченная в воде ткань, приложенная к участку тела, представляет собой компресс. Наиболее распространенный компресс – накладываемый на лоб при мигрени. Компресс из воды с добавленным в нее уксусом применяется до сих пор при высокой температуре у детей. Для приготовления компресса необходимо взять натуральную ткань – хлопчатобумажное или льняное полотно. Следует сложить ткань в несколько слоев, чтобы она получилась достаточной толщины, а ее линейные размеры соответствовали участку тела, на который компресс предполагается наложить. Применяют внутреннюю простыню, задача которой хорошо впитывать воду. Поверх внутренней простыни используют внешнюю, которая должна сохранять тепло. Внешняя простыня должна быть больше внутренней. Оптимально использовать для внешней простыни фланель.
Местные пресноводные ванны
Ножные ванны, когда вода покрывает ноги до колена, могут быть холодными (температурой 12-14 °С) или горячими (32 °С). Холодные ванны принимаются длительностью 1-4 мин, горячие ножные ванны – до 30 мин.
Ручные ванны – для их приема необходим тазик, в который и погружаются руки до локтя.
Местные паровые ванны
Головная паровая ванна готовится таким образом, чтобы голова пациента находилась в облаке горячего пара. Следует соблюдать осторожность, чтобы не нанести термические ожоги! Кастрюлю с горячей водой ставят на стул, над кастрюлей наклоняется раздетый по пояс пациент, после чего голову и грудь пациента накрывают шерстяным одеялом. Температура процедуры может регулироваться расстоянием головы пациента от кастрюли с водой, если слишком горячо, следует немного отодвинуться от кастрюли. Процедура эффективна при начальных признаках простудного заболевания у маленьких детей.
Обмывания
Обмывание тела или каких-то его частей заключается в энергичном протирании тела полотенцем, смоченным в воде, и сопровождается растиранием частей тела.
Полное обмывание груди, живота, бедер и ног осуществляется мокрым полотенцем в течение 2-3 мин.
Обмывание отдельных частей тела осуществляется так же, как и обмывание всего тела.
Обтирания
Общее обтирание – стоящего в тазу обнаженного пациента обертывают простыней, смоченной в воде температурой 30-32 °С и тщательно растирают до появления ощущений тепла. Затем пациента обливают из ведра водой комнатной температуры и вытирают насухо. Длительность процедуры 2-3 мин. От процедуры к процедуре температуру воды, в которой смачивается простыня, постепенно понижают до температуры 18-20 °С.
Обертывания
Обертывания проводят как мокрой, так и сухой тканью. Ткань не должна чрезмерно сдавливать тело.
Обертывание головы начинают с мытья головы, включая лицо. Избыток воды должен свободно стечь, после чего голову закутывают сухим полотняным платком, оставляя свободными лоб и глаза. Поверх слегка влажного полотняного платка голову укутывают шерстяным платком. Продолжительность процедуры 60 мин.