Кто такой офтальмолог?

Большинству из нас при упоминании об офтальмологе вспоминаются школьные или студенческие годы: слегка затемненный кабинет, таблица с «разнокалиберными» буквами и кружочками, которые вас просят назвать. Сложилось мнение, будто бы к этому врачу «просто так» и обращаться не стоит. Разве что люди, которые носят очки, забегут перед покупкой новой оправы уточнить, не ухудшилось ли зрение. Между тем, как и при прочих заболеваниях, здесь важно пораньше заметить малейшее неблагополучие.

Почему глаза устают?

К тому же возрастная планка «офтальмологической безопасности» сегодня резко снизилась. Почему? Издержки цивилизации. У многих с самого раннего детства повышенная нагрузка на глаза: телевизор, компьютер, недостаточная продолжительность сна – все это ведет к перенапряжению глаз. И если школьников и сегодня в обязательном порядке пропускают через окулиста при ежегодном медицинском осмотре, то остальные граждане (за исключением ряда профессий, где повышенные требования к зрению) вне досягаемости. В лучшем случае зрение проверяется раз в пятилетку, да и то на уровне таблицы остроты зрения.

Сегодня проблема уже давно из чисто офтальмологической стала социальной. Что имеется в виду? Изменился сам характер работы многих из нас. Если еще лет 10 – 15 назад компьютер был диковинкой, то сейчас представители целого ряда профессий проводят за ним время с утра до вечера. Кстати, признаки астенопии (функциональных нарушений, возникающих после напряженной зрительной работы) отмечаются в среднем у каждого третьего пользователя ПК. Это уменьшение объема аккомодации – способности хрусталика преломлять свет, сдвиги мышечного равновесия глаз, снижение контрастной чувствительности зрения, появление близорукости и прогрессирование уже имеющейся.

Семейный досуг сейчас все чаще сводится к просмотру телевизора - обилие каналов «заставляет» некоторых нести чуть не бессменную вахту Но ведь наши глаза за многие предыдущие поколения привыкли к совсем иному режиму.

Все ли в порядке с вашими глазами?

И все же самое печальное, что подавляющее большинство людей относятся к своему зрению по принципу: «пока гром не грянет, мужик не перекрестится».

Говорят, единственный врач, который считает, что у вас все в порядке с глазами, работает в военкомате. Ну, а если без шуток: куда конкретно и к кому обратиться?

Если раньше людям, не испытывавшим явных проблем со зрением, рекомендовалось ежегодно посещать офтальмолога после 40 лет, то теперь это надо делать и тем, кто значительно моложе – хотя бы раз в три года. Особенно, если в семье у кого-то уже была глаукома, тут может сказаться наследственный фактор. Не говоря уже о том, что не нужно проявлять «силу воли» и пытаться заставить работать глаза, если они «сопротивляются». К примеру, перед ними летают «мушки», возникает серая пелена или вокруг источников света появляются радужные круги. Борьба с собственным зрением и игнорирование первых «звоночков» может закончиться очень печально. Даже мало кем воспринимаемая всерьез то и дело возникающая зрительная усталость или повышенная «слезливость» должны подтолкнуть к визиту к офтальмологу.

И еще: побеспокойтесь о детях. Тут ситуация ухудшается стремительно. По разным оценкам от 40 до

70 % выпускников школ имеют те или иные нарушения в работе зрительных органов. Виноваты в этом не столько сами дети, сколько взрослые, которые не озаботились ограничить пребывание перед телевизором или монитором компьютера, обошли вниманием режим освещенности.

Проще всего отправиться в обычную поликлинику и пройти диагностику по полной программе. То есть не только оценить остроту зрения, но и проверить состояние глазного дна, измерить внутриглазное давление и т. д. Либо за плату посетить солидный офтальмологический центр, где современное оборудование позволяет «докопаться» до самой сути.

Нередко какая-то конкретная проблема действительно обнаруживается. Вовсе не потому, что врачи хотят вас «зацепить», чаще всего люди приходят уже с первичными, а то и развившимися симптомами.

Как правило, наши познания о глазных отклонениях ограничиваются близорукостью и дальнозоркостью. Между тем в списке офтальмологических «бяк» не один десяток наименований. Приводить их все незачем, а вот на некоторых следует остановиться.

Конъюнктивит и серебряная вода

Из-за ухудшающейся экологии все чаще встречается конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки век и глазного яблока. Вызывают его химические и физические раздражители (пыль, задымление и др.), игнорирование очков при астигматизме и дальнозоркости, болезнетворные микробы и вирусы. В последнем случае такой больной может заразить окружающих: инфекция передается через полотенце, постельное белье. Поэтому, если появилось внезапное слезотечение, светобоязнь, чувство жжения и рези в глазах, припухлость век – стоит поторопиться к врачу. Бороться с конъюнктивитом давно научились, важно лишь вовремя выявить его причину.

Сюда же можно отнести и другие воспалительные процессы: блефарит, кератит, воспаление слезного мешка и др.

Серебряную воду применяют в виде примочек или промываний (раствор концентрацией серебра 10-20 мг/л и комнатной температуры).

Профилактика

Пользуясь случаем, несколько слов о профилактике. Тот, кто хочет продлить безотказную работу глаз, всегда позаботится об элементарных гигиенических правилах на работе и дома. Звучит банально, но нарушения-то на каждом шагу. В первую очередь важна освещенность. Красиво, когда интерьер украшают цветы на подоконнике. Но зачастую они заслоняют добрую треть, а то и половину окна, света в комнату поступает значительно меньше нормы. Стены в рабочем помещении должны быть ближе к светлым, преимущественно желто-зеленым тонам – тогда отражающая способность выше. Вторая крайность – излишне обильный солнечный свет, который слепит глаза. Тут уместно позаботиться о легких светлых шторах или жалюзи.

Подбирая столь любимую прикроватную лампу, учтите, что ее свет должен равномерно ложиться на страницы книги или журнала (хотя чтение лежа само по себе нежелательно). В противном случае такой перекос (на один глаз будет большая нагрузка) непременно ухудшит зрение.

И хотя для многих это весьма затруднительно, все же откажитесь от чтения в транспорте – для глаз это сродни бегу с препятствиями на длинную дистанцию. Пусть лучше в метро или автобусе они просто отдохнут.